我们所有人的健康目标——高质量的生命 自然健康

星夜大夫 5月前 188

好的,我们今天把自然健康系列课程再重新整理,讲一遍,能弥补上次讲得漏失的地方,同时让同学们对自然健康的理解更加加深

因为我们粉粉的口号就是——让健康更自然

这第一节课,讲我们需要什么样的健康
同学们来说说,你们希望的,是什么样的健康呢?

绝大多数人,可以说是99.9%的人,其实是对于自己需要什么样的健康,是没有概念的

他们去医院,或去药房,或买保健品,所希望的,仅是将病治好,无病即好

这不够,远远地不够,距我们理想的健康状态,还离得太远太远

大家请看这张漫画,将病治好,仅仅是脱离了苦海,我们还要登上金山,享受生命中应有的幸福

把病调理好,这只是自然健康刚刚起步。我们不仅要无疾无病,还要体质更好,还要获得生命中应有的幸福。

是的,我们想要的健康,是高质量的健康,是拥有幸福的生命状态。

很多人所希望的,仅仅是从邪盛病重的状态里给治疗回来,仅是希望体质从负分的状态,回到0
但是,各种不舒服、不自然的糟糕感受仍摆脱不了
生命状态一直处在低劣的水平
其实这也是现在绝大多数人所拥有的体质——亚健康
90%
以上的人群,生命质量很差的

中医认为,最好生命状态,是拥有自然而然健康的状态,越自然,越好。

你有没有想过,你会身轻如燕,翻转腾挪毫不费力,奔跑疾走轻盈如风没?

全身充满了能量,有着源源不绝用不完般的精力,你多久没有这样的感受了?

二三十岁的年轻人,只要自然健康,就有这样的生命状态
但是,现在的年轻人们,却普遍失去了这样的生命状态

还有很多人,想一想,自己有好长时间没有傻笑了?
心理健康纯粹的人,内心充满了幸福和光明,经常傻乐。
这是健康的心理散发出来的,称为的光芒,小孩子还有一些,长大后体质各种折损,就没了。

自然健康,是你保持着高质量的生命状态,身心皆健康。心理保持着孩童时的欢乐状态,每天开开心心的,感觉到处都是欢乐和阳光,内心不受焦虑、忧伤、恐惧的折磨。


其实,只要能认真地坚持调理,找回这种快乐的心态是人人都可以的,小八卦都找回来了

大家有没有想过,你的双眼如含星般有神,甚至有威?

一个男生特别有精气神,眼神能征服同龄的女生,盯着女生看上一会,就能让她爱上你,想过没?

但是呢,现在好多人双眼无神,甚至黑眼圈、红眼丝、大眼袋,哪有自然健康状态下勾人摄魄的眼神啊?

如果你在人群中看到了一个眼睛特别亮的人,你会马上被吸引,觉得这个人特别有魅力。

这人肯定身心特别健康,不仅眼睛特别吸引人,而且嘴唇红润、皮肤紧致光滑,头发黑亮柔顺,不用化妆不用美颜,颜值就十分在线,散发着生命的魅力。
健康最自然时,也是人颜值最好的时候

现在的人,能够低质量地活挺长时间,但古人能高质量地活相同时间
谁羡慕谁?

古人,只要没有战争、饥荒、过度的劳役,食物充足,高寿是很容易的,在古代盛世,长寿老人很常见

相貌在人类之中,是通行的,好的相貌就能有好的机缘、好的工作、好的爱情等
所以你的健康更自然,你自然地就拥有了很强的个人魅力,不必跟人刻意竞争,你也有很多的机会

一个人拥有自然健康时,同时也会拥有很多优良的品质:勤奋、耐力、毅力、敏锐、精细、仁慈、乐观等,这是身心皆健康,所自然表现出来的生命状态。
当你拥有这些优良品质时,做事业是不是很容易成功?

当你体质处于自然健康时,是不是拥有着幸福的人生、和睦的家庭、成功的事业?

当一个人各种不顺时,你也许需要审视一下自己的健康程度,提高自己的健康水平,也就是提高自己的各方面素质,自然地就会顺利很多
 2018/12/15 星期六 20:28:11

中医说,健康地吃和睡,是非常重要的两样生命状态
你自然健康时,看见饭就香,粗茶淡饭也吃得香甜,不再是无肉不欢,吃到七八分饱时就满足了,不再继续多吃
你自然健康时,到了晚上十点以前就感觉想睡了,一躺下很快就睡着,睡眠质量相当高,少梦甚至无梦。
吃和睡的质量高,你就精力旺盛,思维敏捷,反应迅速,即使非常劳累,也只是感觉疲劳在身体表面,睡一觉就又生龙活虎。

而且,健康的体质能激发你保护健康的本能
自然健康的身体,能够本能地查觉和避开对健康不利的因素,如劣质食物尝一口就能觉查出来;比别人更容易查觉污浊的空气而避开;甚至面对美感不足的场景都感觉难受。这样能很好保护自己的健康不再继续受损害。

但是,我们处在的这个糟糕的环境,若不调理养生,你将只是在年少时期短暂地品尝了一下自然健康的滋味,然后就长期地告别,甚至一辈子都无法再拥有
自然健康时,生命中的幸福,你已遗忘,甚至都不知道生命还可以如此幸福

我们观察那些身体健康的人,发现他们对于调理养生是持续不断的,坚持每天各种调理养生

我们的粉粉,大家可以当作自己保持自然健康的一种选择
当然,吃粉粉,只是中国中医文化里的一部分,中国中医文化里有太多的调理养生的方法了
这个随缘,当然能跟着星夜大夫吃粉粉,保持自然健康,我是很高兴的

而大部分体质失调的人,身心被麻木了,很难见到他们在调理养生上有所行动,一辈子只有在低质量的生命状态中挣扎了…… 

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