增重和减肥 自然健康

星夜大夫 5月前 227

今天讲讲增重和减肥的事儿

首先,我们得明确,我们的粉粉走的路线,是自然健康的方式。也就是说,尽量地以自然之道,不对身体进行强行干预和控制

而是和身体进行合作,以促进人体自愈的力量,让身体在粉粉的能量的协助下,进行自然的恢复

好处是对身体的影响减到了最小,无药物对身体的控制,也无药物残留

这种自然健康的理念,将在我们的推动下,未来几年成为主流

别人家的增重和减肥,很多是对人体进行强行干预,不管身体同意不同意,强行给你排出体内的水份等

嗯,增重药我还真没看到过,减肥产品看到了一堆,各种强行干预身体的减肥药

那些减肥 药都有一个共同的特点,就是不征得身体同意,强行给减去体内的水湿等,将脾胃系统伤得不轻

我们的自然健康的增重和减肥的方法呢,是充分尊重生命的规律,让身体自然地减和增,是征得身体同意的

 

嗯,过瘦和过胖,体质都是处在很明显的失调状况,是不是?

很多减肥方式,是一来就强行勒令身体:你给我减!

身体说:我还虚

减肥品说:不管!你的主人天天盯着体重称呢,给我减!

身体说:我还虚……

大家愿意这样减肥吗?

而增肥呢,天天各种营养品狂吃,吃得眼睛发绿(形容词,哈哈)

脾胃说:这么多营养品,好难消化,增加我们的压力

可又一顿营养品又灌了进来

这样灌了一年又一年,愣是没见长,还是瘦成那样

用我们的粉粉进行自然健康式的增重与减肥,一定得尊重身体的意见,尊重生命的规律

过瘦和过胖,都是体质失调、虚弱,先得让身体有时间进行恢复,是不是

增重和减肥的初期,得先给身体进行真正有效的增补

这个增补不是狂吃肉和营养品就行的

是得依中医的道理来进行增补

过瘦和过胖,都是体质失调、虚弱,先得让身体有时间进行恢复,是不是?

增重和减肥的初期,得先给身体进行真正有效的增补

 

瘦人补什么呢?

补精!

我在肾大课里讲过,精就是身体里的钱,可以变化成任何的组织,也可以从任何组织里调动出来

瘦人不仅是脾胃吸收营养不足的问题,而且身体里缺乏精

精,精气神的精

精是有形态的,气是无形态可捕捉的,神是无形态无法捕捉的

精气神一体,所以瘦人气不足,神也不足,看上去存在感都淡薄

那精是什么形态呢

比如,精参与了肌肉的生长,精参与了骨骼的生长

补精的方式,就是调理脾胃和肾

让精在体内逐渐地积累,让单薄的身体从欠债的状态进入有储蓄的状态

这个时间段,可能是几个月,也可能是几年

说几年夸张了,一两年有可能

先坚持调理了几个月,然后身体里的精有储蓄了,这些精就开始变化成肉了

只要坚持调理脾和肾,让身体自然地增补精和气血,当过了还债期,有了储蓄,还不会长肉吗?

 

那胖人补什么?

补气血!

气血越充足,化掉痰湿和脂肪越快

但身体在初期补气血时,经常出现体重不减甚至增长的现象。这是体内气血在增加、痰湿在减少,体重上是看不出来的

嗯,身体会有相当一段时间处在准备期、还债期

但很多减肥、增重的同学不了解、太急切,没等这个过程结束,就退出了调理,甚至不再理会我们的粉粉,太可惜了

嗯,体型的变化,牵涉到全身,身体需要进行充分的准备

这是自然健康所表现出来的特点

自然健康调理,有很多特点,比如还有排病反应等

嗯,我们的自然健康的调理方式,是对身体最大化的尊重,是和人体合作来共同健康。而不是强对对人体的干涉和控制

这将是未来几年健康的主流之一


最新回复 (0)
只看楼主
全部楼主
返回